Nouveaux cours de Pilates, Zumba, Ragga Dance Hall pour les ados et adultes,

et activités pour les enfants.

Les cours reprennent à partir du mercredi 16 septembre 2020 à Quimper et dans le Pays Bigouden : Lesconil et Pont l'Abbé

et à partir du lundi 14 septembre à Pont Aven.

Pour les inscriptions, réservations, et renseignements

Contactez-moi au 06 84 92 16 92 et par mail : nyvesallier.coaching@gmail.com

À bientôt !

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Des cours de Pilates sont proposés, depuis la rentrée, à la salle Bertrand-Queinec par l’association Gym Bien Être.
Dispensés par Nyves Allier, ils ont conquis un public pontaveniste heureux de découvrir de nouvelles activités. Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette.

« Il s’agit de connaître davantage son corps afin de lui apporter un bien-être intérieur, grâce à la concentration que cette méthode implique », explique l’animatrice. « L’intérêt est de travailler les muscles profonds du corps, ceux qui améliorent la posture, alignent le corps et gomment le mal de dos, en renforçant les abdominaux et le périnée dans chaque mouvement ».

Les cours ont lieu le :

• lundi de 10 h à 11 h
• mardi de 19 h à 20 h.

Contact

nyvesallier.gymdanse@yahoo.fr ou www.nyvesallierformessurmesure.fr

Source Le Télégramme : https://www.letelegramme.fr/finistere/pont-aven/des-cours-de-pilates-deux-fois-par-semaine-salle-queinec-30-09-2020-12628220.php