2022-23 • Cours à Pont l'Abbé - Zumba, Pilates, Afro Ragga Dancehall - stage  d'activités pour les enfants

 

ZUMBA Fitness 

 

• Jeudi 18h30-19h30

(Patronage Laïque, rue Jules Ferry)

 

Tarif Annuel (1 cours par semaine) : 175 €

 

Venez faire du sport dans une ambiance de fête, avec des musiques variées qui invitent au voyage et vous feront vibrer tout en dépensant un maximum de calories.

Votre animatrice ZIN Member Zumba Fitness Nyves Allier vous communiquera son énergie pour vous amener à la décontraction nécessaire pour exécuter facilement les pas de danse de la Zumba sur les rythmes latins, africains authentiques.

Laissez vous entraîner et prenez du plaisir à pratiquer ce sport dans l'air du temps.

 

Pour public sportif et motivé

 

INSCRIPTION :

Pièces obligatoires à fournir

  • 1 certificat médical
  • 1 enveloppe timbrée - Libellée à votre nom et adresse
  • 1 photo d'identité

 

Télécharger
BULLETIN D'INSCRIPTION ZUMBA A PONT L'ABBE 2022-23
remplissez ce document et le renvoyer par voie postale ou par mail remplis avec les pièces requises + règlement :
• 1 certificat médical
• 1 enveloppe timbrée - Libellée à votre nom et adresse
• 1 photo d'identité
ZUMBA PONT L'ABBE 22-23.pdf
Document Adobe Acrobat 187.6 KB
Télécharger

PILATES 

 

• Mercredi 19h10-20h10  (Maison pour tous)

 

Tarif  Annuel (1 cours par semaine) : 210 €

 

La Méthode PILATES est une technique de gymnastique douce qui permet de sculpter le corps et de prévenir les maux du dos, de travailler les abdominaux profonds et le plancher pelvien et d’obtenir une bonne posture avec effet perte de volume sur la silhouette.

 

INSCRIPTION :

Pièces obligatoires à fournir

  • 1 certificat médical
  • 1 enveloppe timbrée - Libellée à votre nom et adresse
  • 1 photo d'identité

 

Télécharger
BULLETIN D'INSCRIPTION PILATES A PONT L'ABBE 2022-23
remplissez ce document et le renvoyer par voie postale ou par mail remplis avec les pièces requises + règlement :
• 1 certificat médical
• 1 enveloppe timbrée - Libellée à votre nom et adresse
• 1 photo d'identité
PILATES MPT PONT L'ABBE 22-23.pdf
Document Adobe Acrobat 184.2 KB
Télécharger

 

COURS AFRO RAGGA DANCE HALL • Spécial ADOs et Jeunes adultes

à la MPT Pont l'Abbé

Mercredi

 

COURS À VENIR //// sous forme de stages pendant les vacances scolaires 2022-23

☺️ MERCI DE VOUS RENSEIGNER

  • 18H10 à 19H00

Ados de 13 à 17 ans et jeunes adultes

 

Tarifs :

  • 175€ l’année
  • 7€ la séance

Le RAGGA DANCEHALL, danse et culture à la fois est né dans les rues de Jamaïque, de Porto Rico et des grandes Antilles.

Cette danse évolue au rythme des courants musicaux.

Elle allie des mouvements de déhanchements et d’attitudes avec énergie, style et sensualité.

On acquiert force, souplesse, confiance et une bonne oreille musicale.


Prévoir une tenue décontractée (pantalons larges, leggings) et baskets. Cours collectif.

Pour tous publics / spécial Adolescents

 

INSCRIPTION :

Pièces obligatoires à fournir

  • 1 certificat médical
  • 1 enveloppe timbrée - Libellée à votre nom et adresse
  • 1 photo d'identité
Télécharger
BULLETIN D'INSCRIPTION RAGGA - ZUMBA A PONT L'ABBE 2022-23
COURS À VENIR //// sous forme de stage pendant les vacances scolaires 2022 _ 23
MERCI DE VOUS RENSEIGNER
remplissez ce document et le renvoyer par voie postale ou par mail remplis avec les pièces requises + réglement :
1 certificat médical
1 enveloppe timbrée - Libellée à votre nom et adresse
1 photo d'identité
BULLETIN D'INSCRIPTION RAGGA - ZUMBA A P
Document Adobe Acrobat 97.5 KB
Télécharger

STAGE • DANSE JEUX GYM ZUMBA  "LOUSTICS" • Spécial Enfants

à la MPT Pont l'Abbé

Mercredi

  • 14h15 à 15H00 (enfants de 4 à 7 ans)
  • 15h00 à 15H50 (enfants de 6 à 9 ans)

 

Tarifs :

  • 140 €  l’année
  • 7 € la  séance d'essai

 

Des activités diverses et variées :

Danses, gymnastique, expression corporelle, relaxation, Zumba, jeux, ateliers créatifs, etc...


S’amuser, communiquer, réfléchir, raconter, partager, créer.

Moments de décontraction et d’apprentissage par des exercices respectant leur intégrité corporelle, des mouvements à leur portée et suscitant leur intérêt

Prévoir une tenue décontractée et baskets. Cours collectif.

 

Pour enfants exclusivement (4 à 7 ans et 6 à 9 ans)

 

INSCRIPTION :

Pièces obligatoires à fournir

  • 1 certificat médical
  • 1 enveloppe timbrée - Libellée à votre nom et adresse
  • 1 photo d'identité
  • Autorisation parentale à l'inscription
Télécharger
BULLETIN D'INSCRIPTION COURS ENFANTS MPT 2021-22
remplissez ce document et le renvoyer par voie postale ou par mail remplis avec les pièces requises + réglement :
1 certificat médical
1 enveloppe timbrée - Libellée à votre nom et adresse
1 photo d'identité
Autorisation parentale à l'inscription
BULLETIN D'INSCRIPTION COURS ENFANTS MPT
Document Adobe Acrobat 105.1 KB
Télécharger