Des cours de Pilates sont proposés, depuis la rentrée, à la salle Bertrand-Queinec par l’association Gym Bien Être.
Dispensés par Nyves Allier, ils ont conquis un public pontaveniste heureux de découvrir de nouvelles activités. Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire visant à harmoniser et
affiner la silhouette.
« Il s’agit de connaître davantage son corps afin de lui apporter un bien-être intérieur, grâce à la concentration que cette méthode implique »,
explique l’animatrice. « L’intérêt est de travailler les muscles profonds du corps, ceux qui améliorent la posture, alignent le corps et gomment le mal de dos, en renforçant les abdominaux et le
périnée dans chaque mouvement ».
Les cours ont lieu le :
- lundi de 10 h à 11 h
- mardi de 19 h à 20 h.
Contact
nyvesallier.gymdanse@yahoo.fr ou www.nyvesallierformessurmesure.fr
Source Le Télégramme : https://www.letelegramme.fr/finistere/pont-aven/des-cours-de-pilates-deux-fois-par-semaine-salle-queinec-30-09-2020-12628220.php
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