Piloxing
Le PILOXING est une discipline créée par Viveca Jensen, une instructrice suédoise réputée pour entraîner de nombreuses stars et danseuses célèbres en Pilates et en Fitness.
Cette nouvelle technique a rapidement rencontré un large succès à l’international puisqu’il répond à la demande de beaucoup de femmes : faire du sport et être puissante tout en restant SEXY !
Le PILOXING est une alliance très réussie de boxe, de danse et de Pilates pour une entraînement fractionné de haute intensité qui contient :
Des mouvements de boxe pour vous défouler et pour relâcher la pression ;
La danse pour l’équilibre et la coordination ;
Le Pilates pour affiner votre silhouette et travailler votre posture grâce à un travail des muscles profonds.
La pratique régulière du Piloxing permet d’améliorer :
> L’endurance cardiovasculaire
> Le système immunitaire
> La densité osseuse (prévention accrue contre les maladies osseuses dégénératives)
> La confiance en soi
Enfilez vos gants de Piloxing et amusez-vous en perdant facilement des calories ! Il s’agit d’une séance d’entraînement cardio qui vous aidera à brûler 400 à 900 calories / heure.
Le Piloxing a été créé par l’instructrice de nombreux célèbres et danseuse de la Suède, Viveca Jensen, qui a entrepris la formation de nombreuses célébrités et connaît très bien les besoins du corps et la manière d’obtenir un corps tonique, mince et bien fait.
